Forum Komunitas Online Gunungkidul
 
IndeksJual BeliPortal FKOGKFAQPencarianPendaftaranAnggotaLogin


Share | 
 

 Tips menjaga kesehatan mata didepan layar

Topik sebelumnya Topik selanjutnya Go down 
PengirimMessage
widjiume
Camat
avatar

Lokasi : BEKASI
Reputation : 9
Join date : 21.12.11

PostSubyek: Tips menjaga kesehatan mata didepan layar   Fri Feb 22, 2013 11:48 pm

Tips menjaga kesehatan mata didepan layar - Terlalu lama menatap perangkat elektronik dalam bekerja, baik PC, laptop, tablet, maupun smartphone dapat mengurangi kesehatan mata. Pekerjaan ini mungkin yang biasa dilakukan oleh penjaga warnet, petugas entry bank atau administrasi lain yang langsung berhubungan dengan komputer. Untuk itu beberapa tips menjaga kesehatan mata didepan layar berikut ini perlu dilakukan :

- Atur pencahayaan layar gadget dengan tingkat sesuai, hindari pencahayaan terlalu menyilaukan dan terlampau gelap.
- Upayakan menjalankan sistem 20/20/20, yaitu setiap 20 menit sekali memalingkan pandangan mata Anda selama 20 detik ke luar layar sejauh 20 kaki (sekitar enam meter) atau ke arah tanaman hijau.
- Menutup mata sebentar untuk melembabkan dan menyalurkan air mata ke seluruh permukaan kornea.
- Menggunakan filter layar komputer untuk meredam radiasi atau menggunakan kacamata dengan lensa antiradiasi.
- Biasakan untuk tidak berada di depan layar lebih dari delapan jam sehari.
- Mengonsumsi vitamin A dan asam lemak omega-3 sebagai nutrisi untuk mata.

Mungkin juga bagi sahabat toko online yang senantiasa OL tiap hari juga perlu tahu tips mejaga kesehatan mata didepan layar ini, mengingat pentingnya kesehatan mata yang harus selalu dijaga. Semoga bermanfaat.

Sumber = Tips menjaga kesehatan mata didepan layar

_________________
Tips kecantikan saricosmetics Cream Sari Kosmetik crystal x Obat Herbal Alami Cream sari kelambu nyamuk siklus pembalut wanita twin tulipware sarikosmetik pemutih sari
Kembali Ke Atas Go down
http://widjiume.web.id
herbrata
KorLap
avatar

Lokasi : DI Panjaitan 14 Penas Cawang Halim
Reputation : 0
Join date : 18.12.13

PostSubyek: Re: Tips menjaga kesehatan mata didepan layar   Wed Dec 18, 2013 7:35 pm

Layar datar modern sudah jauh lebih bersahabat dari pada model layar CRT
Kembali Ke Atas Go down
http://gmrapihjaya.web.indotrading.com/
widjiume
Camat
avatar

Lokasi : BEKASI
Reputation : 9
Join date : 21.12.11

PostSubyek: Re: Tips menjaga kesehatan mata didepan layar   Sat Mar 15, 2014 5:40 pm

Benar mas,,,

_________________
Tips kecantikan saricosmetics Cream Sari Kosmetik crystal x Obat Herbal Alami Cream sari kelambu nyamuk siklus pembalut wanita twin tulipware sarikosmetik pemutih sari
Kembali Ke Atas Go down
http://widjiume.web.id
bahqri.dixie
KorLap
avatar

Lokasi : Gunungkidul
Reputation : 8
Join date : 10.07.12

PostSubyek: Re: Tips menjaga kesehatan mata didepan layar   Sat Mar 15, 2014 7:57 pm

wahh teryata perlu vitamin ya.. Very Happy 

_________________
FKOGK

Berjaya di udara berkarya di nyata coming good di wonosari.com
Kembali Ke Atas Go down
http://bahqriimages.blogspot.com
Sponsored content




PostSubyek: Re: Tips menjaga kesehatan mata didepan layar   

Kembali Ke Atas Go down
 
Tips menjaga kesehatan mata didepan layar
Topik sebelumnya Topik selanjutnya Kembali Ke Atas 
Halaman 1 dari 1

Permissions in this forum:Anda tidak dapat menjawab topik
FKOGK :: ALL ABOUT GUNUNGKIDUL :: Medis-
Navigasi: