Forum Komunitas Online Gunungkidul
 
IndeksJual BeliPortal FKOGKFAQPencarianPendaftaranAnggotaLogin


Share | 
 

 insomnia! doh!!

Topik sebelumnya Topik selanjutnya Go down 
PengirimMessage
kinda
KorLap


Lokasi : ellesmera
Reputation : 3
Join date : 07.06.08

PostSubyek: insomnia! doh!!   Fri Jun 13, 2008 4:02 pm

ada yang tw ga gmana carana ngatasin insomnia???? mohon bantuannya Amiiiin
Kembali Ke Atas Go down
daRinto
Donatur


Lokasi : Jakarta
Reputation : 1
Join date : 08.03.08

PostSubyek: Re: insomnia! doh!!   Fri Jul 04, 2008 3:17 am

kinda wrote:
ada yang tw ga gmana carana ngatasin insomnia???? mohon bantuannya Amiiiin

Coba sebelum berangakt tidur minum teh manis anget dulu.

_________________
OJO GOROH
Kembali Ke Atas Go down
gandung
Officer


Lokasi : Cawang Baru - Jakarta Timur - Indonesia
Reputation : 17
Join date : 14.03.08

PostSubyek: Re: insomnia! doh!!   Sun Jul 20, 2008 3:05 pm

daRinto wrote:

Coba sebelum berangakt tidur minum teh manis anget dulu.

Lha nak wonge kencing manis piye kang???
kan ora oleh ngombe gula....???

_________________
Yen kepingin Di asihi karo wong lio yo kudu biso duweni roso asih marang wong lio ora perduli bocah cilik utowo gedhe wong sugeh utowo mlarat wong lanang utowo wedok elek utowo bagus
Kembali Ke Atas Go down
maniss
Koordinator


Lokasi : Jakarta
Reputation : 7
Join date : 04.04.08

PostSubyek: Re: insomnia! doh!!   Wed Jul 23, 2008 1:20 pm

kosongkan pikiran, rilex, bayangkan yang indah.
nek tetep nggak bisa, itung aja 1,2,3,..... sampai tertidurrrrr :bball: :bball:

_________________
NRIMO ING PANDOEM
Kembali Ke Atas Go down
gandung
Officer


Lokasi : Cawang Baru - Jakarta Timur - Indonesia
Reputation : 17
Join date : 14.03.08

PostSubyek: Re: insomnia! doh!!   Wed Jul 23, 2008 2:11 pm

maniss wrote:

nek tetep nggak bisa, itung aja 1,2,3,..... sampai tertidurrrrr :bball: :bball:

iki obat opo nyekso to???
frustasi

_________________
Yen kepingin Di asihi karo wong lio yo kudu biso duweni roso asih marang wong lio ora perduli bocah cilik utowo gedhe wong sugeh utowo mlarat wong lanang utowo wedok elek utowo bagus
Kembali Ke Atas Go down
daRinto
Donatur


Lokasi : Jakarta
Reputation : 1
Join date : 08.03.08

PostSubyek: Re: insomnia! doh!!   Thu Aug 21, 2008 4:37 am

gandung wrote:
maniss wrote:

nek tetep nggak bisa, itung aja 1,2,3,..... sampai tertidurrrrr :bball: :bball:

iki obat opo nyekso to???
frustasi

Nek sing ra iso turu gandung mesti wis di tagih utange
ngakak ngakak

_________________
OJO GOROH
Kembali Ke Atas Go down
gandung
Officer


Lokasi : Cawang Baru - Jakarta Timur - Indonesia
Reputation : 17
Join date : 14.03.08

PostSubyek: Re: insomnia! doh!!   Thu Aug 21, 2008 9:18 am

daRinto wrote:

Nek sing ra iso turu gandung mesti wis di tagih utange
ngakak ngakak

Ojo d teruske wis OOT iki

_________________
Yen kepingin Di asihi karo wong lio yo kudu biso duweni roso asih marang wong lio ora perduli bocah cilik utowo gedhe wong sugeh utowo mlarat wong lanang utowo wedok elek utowo bagus
Kembali Ke Atas Go down
siti rahayu
Camat


Lokasi : Blok F 48
Reputation : 13
Join date : 25.07.08

PostSubyek: Re: insomnia! doh!!   Thu Aug 21, 2008 9:29 am

ke dokter aja kalo dah parah...

_________________
Cheisya Ramadhani Maulana
Ganapatih Naradatva Maulana
Kembali Ke Atas Go down
cah sokoliman
Koordinator


Lokasi : tangerang
Reputation : 0
Join date : 06.08.08

PostSubyek: Re: insomnia! doh!!   Thu Aug 21, 2008 10:54 am

insomnia? duuuuh...aku dewe yo ngono..bingung...ra iso turu.....ra ngerti obate....sopo sing duwe resep jitu...tolong kasih infonya donk....pleaseeeee....
Kembali Ke Atas Go down
Pardjimin
Presidium


Lokasi : Blekasi - DjogDja - GK - Semin - Karang Sari
Reputation : 10
Join date : 14.03.08

PostSubyek: Re: insomnia! doh!!   Thu Aug 21, 2008 11:11 am

konsentrasi, tarik dan keluarkan napas, seiring dan seirama, pusatkan pikirn ke nafas itu, lalau suruh otot mata rilex, baru semua otot di suruh rilex.... terakir terbangkan pikiran (turu maksudte)

_________________
MPAN NGGO PAPAN

http://pardjimin.wordpress.com/
Kembali Ke Atas Go down
http://pardjimin.wordpress.com
gandung
Officer


Lokasi : Cawang Baru - Jakarta Timur - Indonesia
Reputation : 17
Join date : 14.03.08

PostSubyek: Re: insomnia! doh!!   Thu Aug 21, 2008 11:51 am

Pardjimin wrote:
konsentrasi, tarik dan keluarkan napas, seiring dan seirama, pusatkan pikirn ke nafas itu, lalau suruh otot mata rilex, baru semua otot di suruh rilex.... terakir terbangkan pikiran (turu maksudte)

Aku tak moro neng ngomahmu men iso katam le sinau....
ning yo ora popo ding lha malah nak ketemu wonosingo eneng sing ngancani Bagoos

_________________
Yen kepingin Di asihi karo wong lio yo kudu biso duweni roso asih marang wong lio ora perduli bocah cilik utowo gedhe wong sugeh utowo mlarat wong lanang utowo wedok elek utowo bagus
Kembali Ke Atas Go down
dedik cahyono
Camat


Lokasi : Jakarta
Reputation : 0
Join date : 11.07.08

PostSubyek: Re: insomnia! doh!!   Fri Aug 22, 2008 1:10 am

coba beraktifitas sampai benar2 lelah....

insya ALLOH akan mudah tidur...

tapi aku yah mene weyo urung iso turu jek,,,,
malah ngekek'i koment..
Kembali Ke Atas Go down
http://www.ciriajasa.com
4lief4
Koordinator


Lokasi : njakarta
Reputation : 0
Join date : 03.06.08

PostSubyek: Re: insomnia! doh!!   Tue Oct 21, 2008 12:43 pm

Moco buku nek aku nek wes entuk 10 hlman gek ngantuk tp nek novel apik mbok rung buku yo ra ngantuk2
Kembali Ke Atas Go down
k_lop
Pengawas


Lokasi : Bandung
Reputation : 16
Join date : 08.06.08

PostSubyek: Re: insomnia! doh!!   Tue Oct 21, 2008 1:10 pm

maniss wrote:
kosongkan pikiran, rilex, bayangkan yang indah.
nek tetep nggak bisa, itung aja 1,2,3,..... sampai tertidurrrrr :bball: :bball:


contone opo kie mbayangke seng indah2 kie ;)
aku yo cok susah turu je Sad
Kembali Ke Atas Go down
Kangmas Jarot
Lurah


Lokasi : Sumatra
Reputation : 0
Join date : 10.10.08

PostSubyek: Re: insomnia! doh!!   Tue Oct 21, 2008 1:49 pm

Numpang urun rembuk

1. Redupkan lampu ruangan
2. Pastikan pikiran tidak terganggu ( maksudnya jangan pikirkan segala permasalahan yang terjadi )
3. Pastikan tempat tidur / ruangan dalam kondisi yang nyaman
4. Cobalah berafirmasi bahwa yang " SAYA ADALAH ORANG YANG SUKA TIDUR " pastikan afirmasi itu berangkatnya dari hati bukan dari pikiran.
5. Kalau afirmasi masih gagal, berkhayalah sesuai keinginan hati anda.
6. Pastikan sampeyan melakukan itu bukan dari otak sadar anda tetapi pikiran bawah sadar anda yang bekerja.

Sekali dua kali mungkin gagal tetapi jika anda lakukan terus menerus mudah - mudahan berhasil. Karena saya sebelumnya mengalami hal yang sama juga.

Mudah - mudahan berhasil
Kembali Ke Atas Go down
http://www.fajarto.blogspot.com
dwikoe
Camat


Lokasi : cedak kebun Raya Bogor
Reputation : 1
Join date : 19.06.08

PostSubyek: Re: insomnia! doh!!   Wed Oct 22, 2008 8:59 pm

coba ditembung karo awak'e dewe...(ngobrol dgn diri sendiri)

klo kita ingin tidur dan ber istirahat......



ini biasa aku lakukan, jika aku kumat insomnia.....

karena aku juga penderitanya jee.....
Kembali Ke Atas Go down
http://www.elsppat.or.id
dewalangit
Officer


Lokasi : Jl.jogja-wnsari km 20 Patuk.Dhaksinargha Bhumikarta.
Reputation : 39
Join date : 20.07.08

PostSubyek: Re: insomnia! doh!!   Wed Oct 22, 2008 10:49 pm

ow, akeh tunggale,...yang penting lakukan hal2 positiv,..... ajib :afro:

_________________
Dengan Ilmu hidup jadi mudah
Dengan Seni dan Cinta hidup jadi indah
Dengan Agama hidup jadi terarah
Dengan smart & smile hidup jadi bergairah


FB
Kembali Ke Atas Go down
http://www.saeahchim.co.kr/
k_lop
Pengawas


Lokasi : Bandung
Reputation : 16
Join date : 08.06.08

PostSubyek: Re: insomnia! doh!!   Wed Oct 22, 2008 11:48 pm

dewalangit wrote:
ow, akeh tunggale,...yang penting lakukan hal2 positiv,..... ajib :afro:

ajib setuju mas,,seng luih apik nek ra iso turu shalat sek wae Amiiiin
Kembali Ke Atas Go down
siti rahayu
Camat


Lokasi : Blok F 48
Reputation : 13
Join date : 25.07.08

PostSubyek: Re: insomnia! doh!!   Thu Oct 23, 2008 9:25 am

mungkin yg pada insomnia..pada banyak hutang kali....jd ga iso turu.... Aplouse

_________________
Cheisya Ramadhani Maulana
Ganapatih Naradatva Maulana
Kembali Ke Atas Go down
dhesiana
KorLap


Lokasi : Ponjong - Jogja
Reputation : 1
Join date : 07.03.08

PostSubyek: Re: insomnia! doh!!   Thu Oct 23, 2008 9:36 am

bisa dicoba kui..trus ditambah minum susu hangat dulu .... ben bisa tidur n nyenyak...
Kembali Ke Atas Go down
http://dhesiana.wordpress.com
cah sokoliman
Koordinator


Lokasi : tangerang
Reputation : 0
Join date : 06.08.08

PostSubyek: Re: insomnia! doh!!   Thu Oct 23, 2008 10:24 am

insomnia? menjengkelkan banget dech.... frustasi frustasi
Kembali Ke Atas Go down
dedik cahyono
Camat


Lokasi : Jakarta
Reputation : 0
Join date : 11.07.08

PostSubyek: Re: insomnia! doh!!   Fri Oct 24, 2008 11:56 pm

kata bung roma begadang tidak baek, tapi kalo susah tidur gimana yach?

_________________
sak beja-bejane wong lali, iseh bejo wong kang eling lan waspodo
Kembali Ke Atas Go down
http://www.ciriajasa.com
Wonosingo Ngali Kidul
Pengawas


Lokasi : Gunungkidul
Reputation : 20
Join date : 06.05.08

PostSubyek: Re: insomnia! doh!!   Wed Oct 29, 2008 6:16 pm

Coba cuci kaki, cuci tangan sebelum tidur!

Terus minum air putih, lagi turu???

NIng ono kendalane, nek pikirane gek empet lan awane turu biasane mbengine ra iso turu2?
Lebih baik sak durunge turu, golek aktivitas sing ringan2 ning positif sing bujang lho iki????
Pikiran ojo ngeres, nek sing keluargo yo paling ra adoh ngobrolke sesuk anake rep ngopo???
Kembali Ke Atas Go down
https://www.facebook.com/mahesatunggalika
Sponsored content




PostSubyek: Re: insomnia! doh!!   Today at 12:28 pm

Kembali Ke Atas Go down
 
insomnia! doh!!
Topik sebelumnya Topik selanjutnya Kembali Ke Atas 
Halaman 1 dari 1

Permissions in this forum:Anda tidak dapat menjawab topik
FKOGK :: ALL ABOUT GUNUNGKIDUL :: Medis-
Navigasi: