Forum Komunitas Online Gunungkidul
 
IndeksJual BeliPortal FKOGKFAQPencarianPendaftaranAnggotaLogin


Share | 
 

 Probiotic memperpanjang umur

Topik sebelumnya Topik selanjutnya Go down 
PengirimMessage
tengkek buto
Lurah


Lokasi : jl karangmojo-semin gunungkidul
Reputation : 1
Join date : 07.03.09

PostSubyek: Probiotic memperpanjang umur   Wed Mar 11, 2009 11:08 pm

Frend

Pengin bahas nich mengenai prebiotic, probiotic, sinbiotic kalau ada kurang maaf ya...........

Prebiotic :
Pengertian :Prebiotics adalah bahan makanan berbentuk serat larut air yang tidak dicerna kalau dikonsumsi dalam jumlah cukup akan bermanfaat bagi kesehatan (Journal Ilmu Kesehatan 1999)

Fungsi : Sebagai makanan bakteri menguntungkan (Lactobacillus sp Bifidobacteria sp, Streptococcus Thermophilus de el el ) dominasi bakteri akan mengurangi resiko invasi atau infeksi bakteri jahat dalam usus besar. Serat ini juga bersifat menahan air sehingga mengurangi resiko konstipasi alias BAB Lancar

Bentuk dan jenis :
Prebiotik merupakan serat tidak dicerna, jadi masuk dalam kategori karbohidrat kompleks. Molekul terdiri C,H,O. Jenis Prebiotic ada 2 : Hewani dan Nabati.

Hewani : GalaktoOligoSakarida (GOS) adalah hasil sintesa Laktosa yang berasal dari Susu Hewan. GOS alami ada di ASI untuk bayinya.

Nabati : FruktoOligosakarida (FOS), inulin yang banyak digunakan. Berasal dari sintesa karbohidrat kompleks tumbuhan. FOS banyak berasal dari sayur2an, buah, akar cikori(tdk ada di Indonesia). Inulin terdapat di bawang bombay, bwg merah.

Efek Samping :
Apabila dalam jumlah berlebihan akan meningkatkan efek defekasi ( Mules pengin BAB ), dan diare ringan.
Frend..
Kalau orang jawa sudah praktek dari jaman dulu. Kalau makan sate banyak bwg merah khan untuk mengurangi susah BAB. Dari kecil ortu kita sudah dikenalin macam2 sayur.

Probiotics
Pengertian : Adalah bakteri yang menguntungkan yang sengaja ditambahkan pada makanan dan apabila di konsumsi dalam jumlah cukup akan meningkatkan manfaat kesehatan (journal Ilmu Kesehatan 1999)

Fungsi :
Memperbanyak jumlah bakteri menguntungkan secara cepat untuk mengurangi resiko infeksi dan invasi kanker pada saluran pencernaan. Meningkatkan produksi antibodi (sIgA) sehingga efek kekebalan tubuh meningkat.

Sumber : Semua jenis susu asam, Yogurt dan bahan olahan keju ber probiotics.
Semua berasal dari susu, karena bakteri ini membutuhkan laktosa(gula susu) untuk hidupnya

Efek samping :
Selama 28 tahun penelitian tidak ada efek samping walaupun dikonsumsi berlebihan ( karena kelebihan probiotic akan dibuang bersama feses )
Jumlah bakteri akan berkurang apabila konsumsi dihentikan

fren....
Kenapa orang kutub utara (Eskimo) angka harapan hidup tertinggi sedunia yaitu 92 tahun ( WHO:2005), karena kebiasaan di sana mengkonsumsi susu yang diasamkan minimal 2 gelas sehari. Faktor resiko kanker sal cerna only 5%, kanker bagian lainnya 15 %.

Sinbiotics

Pengertian :
Gabungan antara Probiotics dan Prebiotics
Syaratnya adalah sinergi antara bakteri dan makanannya (maksudnya kalau GOS dan FOS di sinergikan dengan Bifidobacteria de el el)

Trusss apa yang harus di konsumsi sama kita ???
Tergantung kemampuan he he
Kalau ada rejeki ya cari sinbiotics (lengkap gitu loh) kalau ngga ya probiotics bayak khan di pasaran dan tidak harus yang mahal seperti (tidak iklan lho !!!!) Yakult, Vitacharm, Yogo de el el.
Kalupun tidak, cukup juga dengan konsumsi prebiotics yang terdapat alami di sayur dan buah.
Probiotics yang cukup akan berdampak perut terasa nyaman, nafsu makan cukup, BAB lancar...

Langkah terbaik yang mungkin dilakukan ( secara logika ya...)
Kita konsumsi berturut2 selama minimal 4 hari susu asam dan setelah itu kita pelihara tuh bakteri yang kita dapat di sal. cerna dengan memperbanyak sayur dan buah dalam menu makanan kita. Untuk anak2 yang biasanya rentan diare kita bisa cegah dengan menambahkan susu asam di waktu2 dia ngemil

Dari berbagai sumber

Semoga Berguna
Ada tambahan monggo....
Kembali Ke Atas Go down
gaplex
Koordinator


Lokasi : KARANG DUWET,KARANG MOJO,CILEDUG
Reputation : 7
Join date : 07.01.09

PostSubyek: Re: Probiotic memperpanjang umur   Thu Mar 12, 2009 12:45 pm

pinter tenan sampean ki.. Aplouse
sekolae mbiyen ngendi.. ajib ajib
Kembali Ke Atas Go down
http://www.ndtindonesia.com
tengkek buto
Lurah


Lokasi : jl karangmojo-semin gunungkidul
Reputation : 1
Join date : 07.03.09

PostSubyek: Re: Probiotic memperpanjang umur   Thu Mar 12, 2009 12:57 pm

Sekolah e uakeh mas gaplex
Cuma sing lulus cuma siji thil....
he he he
Kembali Ke Atas Go down
ASDD
Presidium


Lokasi : 749'LU 11022'BT
Reputation : 72
Join date : 20.02.09

PostSubyek: Re: Probiotic memperpanjang umur   Fri Mar 13, 2009 2:15 am

perlu mimik cucu meneh kie....
Kembali Ke Atas Go down
siwid
Donatur


Lokasi : nomaden
Reputation : 21
Join date : 04.04.08

PostSubyek: Re: Probiotic memperpanjang umur   Fri Mar 13, 2009 9:59 am

wah..aku jarang minum susu asam kie. gor nek pengen wae. ternyata fungsinya buat itu ya. nuhun boss infonya. ajib

_________________
Syarat biar punya kawan memang sederhana. Modalnya, mau menerima kawanmu apa adanya. Itu saja!
Kembali Ke Atas Go down
lilis
KorLap


Lokasi : jogja-semin PP
Reputation : 0
Join date : 10.02.09

PostSubyek: Re: Probiotic memperpanjang umur   Fri Mar 13, 2009 10:05 am

sopo sik wis pernah ngombe susu asam sik asli hayo... ra sah ding..ngko ndak trauma he.he..
(pikirane ojo aneh2 yo) iki tenan, yogurt nek asli bentuke lan rasane jan blas ra menarik..
Kembali Ke Atas Go down
Prof.
Koordinator


Lokasi : pekanbaru
Reputation : 3
Join date : 07.12.08

PostSubyek: Re: Probiotic memperpanjang umur   Fri Mar 13, 2009 11:11 am

Matur nuwun infone kang...., manfaati kie.....Mimik cucu acem dhisik ah.....

_________________
"I"ndahnya "JO"gja dalam "PUNK"kuan sahabat se"JUTEE"
http://ijopunkjutee.blogspot.com
Kembali Ke Atas Go down
http://ijopunkjutee.blogspot.com
tengkek buto
Lurah


Lokasi : jl karangmojo-semin gunungkidul
Reputation : 1
Join date : 07.03.09

PostSubyek: Re: Probiotic memperpanjang umur   Sat Mar 14, 2009 9:12 pm

Nek Asli Yogurt memang kecut...
Makane asring ditambahi madu ben rasane rada enaak...
Ning nek wis biasa mengko ya enak
Sing di eling manfaat e
Kembali Ke Atas Go down
ASDD
Presidium


Lokasi : 749'LU 11022'BT
Reputation : 72
Join date : 20.02.09

PostSubyek: Re: Probiotic memperpanjang umur   Sun Mar 15, 2009 12:48 am

aku tetep pilih susu murni ajib ajib
Kembali Ke Atas Go down
sacho_eka
Pengawas


Lokasi : tangerang- banten
Reputation : 36
Join date : 03.11.08

PostSubyek: Re: Probiotic memperpanjang umur   Thu Mar 19, 2009 12:25 am

walah lonko iki sing ngerti kek gini!!!

nuwun




================================
www.ngajari.com
Kembali Ke Atas Go down
http://kiossticker.com
Sponsored content




PostSubyek: Re: Probiotic memperpanjang umur   

Kembali Ke Atas Go down
 
Probiotic memperpanjang umur
Topik sebelumnya Topik selanjutnya Kembali Ke Atas 
Halaman 1 dari 1

Permissions in this forum:Anda tidak dapat menjawab topik
FKOGK :: ALL ABOUT GUNUNGKIDUL :: Medis-
Navigasi: